美式橄榄球规则，美式橄榄球规则课件

美式橄榄球规则

NFL美式橄榄球基本规则 比赛场地 场地长度为100码，两端各有一个10码的阵区（end zone），因此整个场地总长为120码。宽度为53码。场地中央有一条50码线作为中线标记，每5码用一条线划分，形成清晰的码线标识。每5码之间还有两列平行的短线，每条短线相距一码，用于更精确地判断球员位置。

常规赛共持续17周，每支球队需要进行16场比赛，其中一周轮空休息。这16场比赛的构成如下：与同分区的其他三支球队进行两场比赛：每支球队会与同分区的其他三支球队分别进行主客场各1场的比赛，共6场。

基本定义与起源美式橄榄球源于英式橄榄球，传入美国后规则逐步演变，形成以攻防线回合制争球、无跑位限制、允许向前抛传为特征的竞技运动。其对抗性极强，球员需佩戴头盔、护肩、护膝等防护装备以降低冲撞风险。

美式橄榄球比赛全部规则

1、常规赛共持续17周，每支球队需要进行16场比赛，其中一周轮空休息。这16场比赛的构成如下：与同分区的其他三支球队进行两场比赛：每支球队会与同分区的其他三支球队分别进行主客场各1场的比赛，共6场。

2、比赛常规时间分为上下半场，共四节，每节比赛15分钟。两队上下半场各有3次暂停机会。第2节和第4节比赛在临近结束倒计时两分钟时，会有一次官方暂停。若双方未能在常规时间内分出胜负，则进入加时赛。加时赛一节15分钟，两队各有2个暂停。比赛球员 球队由53名球员组成，分为进攻组、防守组和特勤组。

3、规则：美式橄榄球比赛在两只比较多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。

4、NFL美式橄榄球得分规则：在橄榄球场上有几种得分方式，以下是获取得分的几种可能：达阵（Touchdown）：6分 达阵是橄榄球比赛最重要的得分手段，一次得分也是比较多的。

NFL美式橄榄球规则(一)——基本规则

1、规则允许每个队同时在场11名球员，且球队可在每档进攻间任意更换球员。进攻方球员在争球线上必须至少列阵7人（锋线五人加左右各一人），同时争球线上只有左右最远端各一人为合法接球员，其余4名球员则列阵在争球线一码后。

2、NFL美式橄榄球的基本规则如下： 场地布局与规则： 场地为120码长、53码宽，两端各有10码宽的阵区作为比赛终点。 中心有50码线分隔两边，线间距5码，并有短线间隔一码标记开球点。 争球线是进攻方的起始线，球员需至少列阵7人，合法接球者在两侧最远端。 触及底线或边线外的球员将被判出界。

3、每场比赛常规时间为四节，每节15分钟，中场休息同样15分钟。每队在每节有3次暂停机会，第二和第四节临近结束时，官方会暂停两分钟。若常规比赛平局，则进入加时赛，每节15分钟，每队各有2次暂停。

4、比赛场地规则 NFL美式橄榄球比赛在120码长的场上进行，两端各设有一个10码长的阵区。场地由50码线分隔，每5码划一条线，线间又间隔一码，两列线间为争球线，用于每档进攻的开始。底线和边线外触碰即视为出界。比赛时间安排 NFL比赛分为上下半场共四节，每节15分钟，每队各有3次暂停机会。

5、NFL美式橄榄球基本规则： 比赛场地：场地长100码，两端各有一个阵区（end zone）各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。

6、而美式橄榄球比赛的最重要规则之一，就是攻击的一方从第一档进攻的位置起算，必须在四次的进攻当中向前推进超过十码，不然的话就换对方进攻，但是如果在任何一次的进攻机会当中总推进码数超过十码，则可以重新再获得一次第一档，也就是新的一轮（四次）进攻机会。

NFL美式橄榄球规则(二)——得分

1、当达阵、任意球、1分附加分、2分附加分成功后美式橄榄球规则，裁判会做出相应手势以示得分。当出现安全分时，裁判也会做出特定手势。上面就是NFL美式橄榄球美式橄榄球规则的得分规则，这些规则共同构成了橄榄球比赛丰富多变的得分方式和紧张激烈的比赛节奏。

2、英文“touchdown”的本意是“触地”，源于英式橄榄球（必须在得分区内持球时球体触地才算得分有效），但是美式橄榄球并没有“必须要触地”的规则，只要持球时球体穿过端区上方就可以了。而NFL规则中，只要球体的任何一部分，无论多少，进入了端区内就可以形成达阵。

3、美式橄榄球比赛在两只比较多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。

4、美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至15英寸，椭圆的长轴为28至25英寸，短轴为225至25英寸，重14至15英两。 比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。